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FMS身体运动功能测试评估系统
功能性运动评估测试(Functional Movement Screen,FMS)是由美国著名理疗专家和训练学专家Gray Cook 和Lee Burton等人研究创新，广泛应用于美国职业运动员运动能力评估中，旨在发现人体基本动作模式障碍或缺陷的一种测试方法。 它试图通过测试人体的功能性动作来发 现受试者灵活性与稳定性方面的不平衡。这种评价技术可以放大受 试者动作补偿的问题，从而使我们更容易发现问题之所在，进而能 够开展针对性训练，进行临床观察、治疗和评估，以及实现对康复 期运动功能恢复的指导。从发明到现在，全世界已有几十个国家、 数十万人进行过FMS系统的学习，使得FMS在很多领域都产生了巨 大的影响。
性能特点： 根据美国著名体能训练专家Gray Cook等设计的功能评价方法，在借鉴多位国内顶级运动医生、运动生理专 家和体能教练的意见后，系统开发而成，它简便易行，仅由7个动作构成，采用了三级评分标准，四级分数评 价，可以广泛用于各种人群的基础运动的灵活性和稳定性的功能评价。 操作指南： 一、会员管理 二、文件管理 三、项目测试 1、深蹲测试 2、跳栏架测试 3、直线弓步测试 4、肩带/肩关节测试 5、直腿主动上抬测试 6、控体俯卧撑测试 7、转体稳定性测试 |
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