MAG-20模拟高原低氧训练系统

MAG-20模拟高原低氧训练系统

——摘自《低压低氧环境下大强度训练对代谢能力及运动能力的影响》

在上世纪 90 年代，高原训练指的仅是“高住高训”一种训练方式。人们认为高原训练的效果主要体现在对高原环境适应和低氧环境下训练两方面。例如，随着高原下的持续的低氧暴露及对高原环境的适应，动脉 O2 饱和度增加及红细胞增加导致动脉 O2 浓度增加；低氧直接或间接通过中间代谢产物如 NO、腺苷等造成血管舒张; 血管内皮生长因子是调节血管生成的重要因子，而低氧是诱导血管内皮生长因子分泌的一个潜在因素。人们普遍认为 VO2max 是评价有氧能力的一个有效指标，中等强度至高强度训练均可使 VO2max 得到提高。那些对高原的生理学适应可以使氧转运能力提高，进而最大摄氧量提高。因此，高原训练实际就是高原环境结合运动训练，它主要用来提高 VO2max，提高有氧运动能力。

目前，很多的研究均表明高原训练或低氧训练对于提高最大摄氧量和耐力有重要作用，但Futoshi OGITA 教授的研究结果提示高原训练或者低氧训练也可以作为提高无氧代谢能力和无氧运动能力的有效手段。

VO2max 会随着氧分压的降低而降低，另外一些研究表明低氧会导致运动时 O2 吸收变慢。而在常氧和低氧环境下次极量运动时 VO2 基本一样，这意味着低氧环境下运动氧亏积累要高于常氧环境；且在低氧环境下次极量运动与在常氧下比较，血液和骨骼肌乳酸浓度均显著升高而骨骼肌磷酸肌酸水平则显著降低.

这样的结果提示：与常氧环境比较，低氧环境下稍低强度的运动也能使无氧能量系统得到最大程度的刺激。而且在相同的绝对强度下，低氧环境会使无氧能量系统动员更快。

世纪天鸿代理的MAG-20能够制造0-6000米海拔不等的高原低氧环境，使运动员在平原即可享受高原的训练环境，使用它可帮助提高运动成绩，提前适应高原环境。